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Herbstzeit – Winterzeit – Immunsystem stärken – Teil 1 Abgesehen von dem Grippevirus COVID -19 mit seinen zahlreichen Mutationen, gibt es auch noch „normale“ Grippeviren und Erkältungserkrankungen in dieser Jahreszeit. Unser Immunsystem hat die Aufgabe, uns gesund zu...
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CORONA – Fluch oder Geschenk? Unsere Welt wird gerade durchgeschüttelt wie im Schleudergang der Waschmaschine. Wir stehen vor großen Herausforderungen, vor schweren Zeiten. Es muss erst schlechter werden, bevor es besser wird. Weltuntergangsstimmung. So sagen...
Grüne Smoothies: Infos und mein Lieblingsrezept!

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Ein wohlschmeckender grüner Smoothie gibt dir den richtigen Start in den Tag! Er ist einfach zubereitet und liefert dir hochwertige Vitamine und Mineralstoffe für deine Gesundheit. Du brauchst auch nicht bei meinem Rezept zu bleiben. Sei mutig und probiere...
Murphys Law

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Mit jedem Sonnenaufgang beginnt ein neuer Tag

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Jeder Tag ist ein Geschenk, und du hast die große Freiheit zu entscheiden, wie dieser Tag verlaufen soll. Du bist der Gestalter deines Lebens. Das glaubst du nicht? Du meinst es gibt Dinge, die du nicht beeinflussen kannst? Es ist eine Frage deiner Emotionen und...