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Jeder Tag ist ein Geschenk, und du hast die gro\u00dfe Freiheit zu entscheiden, wie dieser Tag verlaufen soll. Du bist der Gestalter deines Lebens. Das glaubst du nicht? Du meinst es gibt Dinge, die du nicht beeinflussen kannst?<\/p>\n
Es ist eine Frage deiner Emotionen und Gedanken. Es mag sein, dass dir nicht alle W\u00fcnsche erf\u00fcllt werden. Ich gebe dir ein Beispiel. Vielleicht hast du dich f\u00fcr einen Job beworben, den du so gerne haben wolltest und hast eine Absage erhalten. Bist du jetzt entt\u00e4uscht, demotiviert, traurig oder sogar w\u00fctend?<\/p>\n
Unangenehme Emotionen wie Wut, Trauer, Entt\u00e4uschung setzen im K\u00f6rper \u00fcber 1400 verschiedene Prozesse in Gang. Unser K\u00f6rper geht bei Wut und \u00c4rger in eine Entz\u00fcndungsreaktion, und wir verbrauchen Energie, die unser Immunsystem eigentlich f\u00fcr andere lebenswichtige Funktionen ben\u00f6tigt. Um diese\u00a0eine<\/strong>\u00a0unangenehme Situation auszugleichen ben\u00f6tigen wir\u00a0drei<\/strong>\u00a0angenehme Erlebnisse denn unangenehme Emotionen verbrauchen mehr Energie als angenehme!<\/p>\n Wir schaden uns also selbst wenn wir uns \u00e4rgern. Wie k\u00f6nnten wir besser damit umgehen?<\/p>\n Ich sage mir selbst in solch einer Situation, dass nichts im Leben ohne Sinn passiert. Wenn ich den Job nicht kriege, f\u00fcr den ich mich beworben habe, dann vielleicht weil etwas Besseres auf mich wartet. Ich verwandle es in eine positive Emotion. Statt \u00c4rger oder Entt\u00e4uschung in Hoffnung, in Zuversicht und Vertrauen. Wie das genau geht zeige ich in meinen Seminaren mit einfachen \u00dcbungen.<\/p>\n Entscheide dich mit jedem neuen Tag f\u00fcr angenehme Gedanken, Emotionen und positives Leben. \u00a0Ich w\u00fcnsche dir einen wundervollen Sonnenaufgang jeden Tag!<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_post_nav _builder_version=“4.4.9″ title_font=“Poppins|||on|||||“ title_text_color=“#bf4539″][\/et_pb_post_nav][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeder Tag ist ein Geschenk, und du hast die gro\u00dfe Freiheit zu entscheiden, wie dieser Tag verlaufen soll. Du bist der Gestalter deines Lebens. Das glaubst du nicht? Du meinst es gibt Dinge, die du nicht beeinflussen kannst? Es ist eine Frage deiner Emotionen und Gedanken. Es mag sein, dass dir nicht alle W\u00fcnsche erf\u00fcllt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":749,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","inline_featured_image":false},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414"}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=414"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":855,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/414\/revisions\/855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturalcare.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}