Werde die einzigartige und wunderschöne Person, die in dir steckt!
Wonach suchst du im Leben? Worauf wartest du?
1:1 Coaching
Als Gesundheitsförderungscoach und Coach für Resilienz biete ich maßgeschneiderte Lösungen für dich im 1:1 Coaching
Seminare
Bevorzugst du lieber die Vorteile der Gruppendynamik, die Empathie und Unterstützung durch die Gemeinschaft…
Retreats
Möchtest du gerne Seminar und Urlaub miteinander verbinden, so sind meine Retreats die optimale Lösung…
Herzlich Willkommen
Sehnst du dich nach Veränderung und hast gleichzeitig Angst vor dem ersten Schritt?
Dann freue ich mich sehr, dass du mich gefunden hast!
Als Coach im Bereich Gesundheitsförderung, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung hole ich dich dort ab, wo du dich gerade befindest, und ich nutze meine Stärken der Motivation, Kommunikation, Klarheit und mein Herz, um dich auf der Reise deines Lebens voran zu bringen, gemeinsam mit dir dich aus der Opferrolle in die Eigenverantwortung zu bringen. Stöbere gerne auf dieser Seite, und entdecke, welche Möglichkeiten vor dir liegen.
Eines der wichtigsten Lektionen, die ich in meinem Leben gelernt habe, ist die Tatsache: „Es gibt immer eine Lösung für alles im Leben!“ Es mag vielleicht nicht die Lösung sein, die du dir erhofft oder gewünscht hast doch im Rückblick wirst du wissen, warum sie genau die Richtige war.
Doris Kalkhorst Martens
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Persönliche Baustellen
Hast du persönliche Themen, die du anschauen und verändern möchtest wie mangelnder Selbstwert, fehlendes Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, oder Antriebslosigkeit und Ängste?
Indem wir gemeinsam alte Glaubenssätze und Muster aufdecken, lösen wir das Knäuel der Knoten auf und machen daraus ein starkes Tau für ein neues Mindset.
Ich nutze meine Stärken der Motivation, der Kommunikation und der Klarheit, um mit dir gemeinsam aus den persönlichen Baustellen des Lebens starke Fundamente zu bauen, auf denen du Selbstwert und Selbstvertrauen aufbauen kannst, und dein ultimatives Potenzial leben kannst. Meine Leidenschaft für mein Beruf dient deiner Unterstützung, damit du die einzigartige und wunderschöne Person wirst, die in dir steckt.
Wecke die Schönheit in dir!
Stressreduktion
Haben Sie schon körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Depressionen, Migräne, Schlafstörungen oder fühlen sich manches Mal überfordert, in Anspannung oder Angst? Chronischer Stress schwächt Ihr Immunsystem und gehört zu den größten Ursachen von Erkrankungen des 21. Jahrhunderts. Als zertifizierte HeartMath® Coach und Trainerin zeige ich Ihnen, wie Sie bewusst Einfluss nehmen können auf Ihren Stresspegel und diesen mit einfachen Übungen reduzieren können. Benutzen Sie Ihre Herzintelligenz, um Stress zu reduzieren, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Widerstandskraft zu stärken für ein gesundes und glückliches Leben.
Ganzheitliche Gesundheit
Interessierst du dich für gesunde Ernährung, willst vielleicht abnehmen, Fasten ausprobieren, den Körper entgiften? Ich zeige dir, was du tun kannst und wie es geht. Stelle dir vor, dein Körper ist ein Formel 1 Rennwagen. Wenn der Motor lange halten und die bestmögliche Leistung erzielen soll, benötigt er das beste Benzin, das er kriegen kann und nicht irgendeinen minderwertigen Fusel!
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Mein Blog
Herbstzeit – Winterzeit – Immunsystem stärken – Teil 1
Abgesehen von COVID -19, gibt es auch noch „normale“ Grippeviren und Erkältungserkrankungen in dieser Jahreszeit.
Unser Immunsystem hat die Aufgabe, uns gesund zu erhalten.
Es gibt vieles, das wir selbst tun können, um unser Immunsystem zu unterstützen und zu stärken…
CORONA – Fluch oder Geschenk?
Unsere Welt wird gerade durchgeschüttelt wie im Schleudergang der Waschmaschine.
Wir stehen vor großen Herausforderungen, vor schweren Zeiten. Es muss erst schlechter werden, bevor es besser wird. Weltuntergangsstimmung…
Grüne Smoothies: Infos und mein Lieblingsrezept!
Ein wohlschmeckender grüner Smoothie gibt dir den richtigen Start in den Tag! Er ist einfach zubereitet und liefert dir hochwertige Vitamine und Mineralstoffe für deine Gesundheit. Du brauchst auch nicht bei meinem Rezept zu bleiben. Sei mutig und probiere...
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DU bist die wichtigste Person in deinem Leben,
und dein „Erwachen“ ist notwendig, um gut auf dich aufzupassen.
Der kleine Film berührt mein Herz jedes Mal, wenn ich ihn sehe. Es zeigt, wie wichtig es ist, mit dem Herzen verbunden zu sein, um ausgeglichen und glücklich zu sein.
Happy Customers
Ich bin so unendlich dankbar, dass ich dich als Coach kennengelernt habe. Du hast mich nach vorne gebracht und mein Leben verändert. Aus ganzem Herzen vielen Dank dafür. Dieser Beruf als Coach und Trainerin passt perfekt zu dir!
Doris Kalkhorst-Martens hat mir mit großem Enthusiasmus und Einfühlungsvermögen Wege und Möglichkeiten aufgezeigt hat, mich weiter zu entwickeln.
Ich hätte mir keinen besseren Coach wünschen können!